TUDOMÁNYOSAN BIZONYÍTOTT

TUDOMÁNY

OPTIMÁLIS LÉGZÉSSEL A SPORTTELJESÍTMÉNY NÖVELÉSÉÉRT

Tudományos megközelítés

Kutatásokon alapuló módszerek a légzés optimalizálásához és a sportteljesítmény növeléséhez

Rendellenes légzésminták a sportok világában

Azonosítjuk és korrigáljuk a nem hatékony légzési szokásokat

Mérd és csökkentsd le a légszomjadat fizikális edzés során

BOLT teszt és gyakorlatok az oxigénhatékonyság javítására

Javíts az orrlégzéseden az artériás oxigénfelvétel fokozása érdekében

Növeld a szövetek oxigénellátását természetes módon

Fejleszd a légzésedet és testtartásodat

Optimális biomechanika a hatékonyabb oxigénfelvételhez

Fokozd a lecsökkent oxigénszinttel és a megnövekedett szén-dioxid szinttel szembeni tűrőképességedet

Növeld a szervezeted adaptációs képességét

Előzd meg a terhelés által kiváltott asztmát

Légzéstechnikák az asztmás tünetek enyhítésére

ÉRD EL A NAGY MAGASSÁGBAN TÖRTÉNŐ
EDZÉS SZIMULÁLÁSÁT

AKÁR MÁR 1 HÉT ALATT

Miben segít a magaslati edzés szimulálása?

  • Késleltesd a tejsav és a fáradtság kialakulását
  • Fejleszd az ismétlődő sprintelés képességét, mely hasznos lehet a csapatsportokban, a rögbiben, stb.
  • Fejleszd a légzőizmaid erejét
  • Fejleszd az aerob kapacitásodat
  • Fejleszd biztonságosan és legálisan az EPO (eritropoetin) termelésedet
  • Javíts a futásgazdaságosságodon és a szintidődön
  • Javíts az úszóteljesítményeden
  • Csökkentsd az oxidatív stresszt

Hogyan működik?

A speciális légzési gyakorlatok segítségével szimulálhatjuk a nagy magasságban történő edzés hatásait anélkül, hogy elhagynánk otthonunkat vagy edzőtermünket.

Az oxigénhiányos állapot kontrollált előidézése stimulálja a szervezet természetes alkalmazkodási mechanizmusait, növelve a vörösvérsejtek számát és javítva az oxigénszállító kapacitást.

Ez a módszer teljesen természetes, biztonságos és legális módja a teljesítményfokozásnak.

Kutatási eredmények

Tudományosan alátámasztott módszerek és technikák

23%

Teljesítménynövekedés

Átlagos javulás a sportolók állóképességében 8 hét után

15%

VO2max növekedés

Maximális oxigénfelvevő képesség javulása

89%

Elégedettségi ráta

A résztvevők pozitív visszajelzést adtak a módszerről

Kinek ajánljuk?

A módszer minden szinten alkalmazható

Hobbi sportolók

Akik szeretnék fejleszteni állóképességüket és teljesítményüket

Profi sportolók

Versenyképes előny megszerzése természetes módszerekkel

Egészségtudatos emberek

Akik szeretnék javítani általános közérzetüket

Edzők és trénerek

Akik szeretnék bővíteni módszertani eszköztárukat

Fedezd fel a tudományos alapokon nyugvó légzéstechnikákat!

Csatlakozz hozzánk és tapasztald meg a különbséget