10 éve tartok edzéseket testépítés-fitness edzőként és funkcionális trénerként. 5 éve jött be az életembe a jóga, amit főiskolán tanultam 3 évig és jógamester diplomát kaptam kismama jóga és gyermekjóga specializáción. A Buteyko Clinicen tanultakat számtalan területen tudom alkalmazni: beviszem a jógaórákra, ezáltal a jógalégzéseket egy új nézőpontba tudom helyezni, új megtapasztalásokhoz segítve a hozzám járókat. Jelenleg oktatást Dunakeszin, illetve Budapesten és online is vállalok, egyéni konzultáción és csoportos tanfolyam keretein belül. Szívügyem a gyerekek helyes légzésének támogatása, hiszen ezáltal számos felnőttkori problémát meg lehet előzni, a gyermek lehetőséget kap a birtokában lévő képességeinek maximális használatára. A korábbi tanulmányaim (mozgásfejlesztő gyermekjóga oktató, diplomás jógamester, funkcionális tréner), valamint a Buteykon tanultak alapján létrehoztam egy roppant komplex szemléletű gyermek légzéstréninget, ahol online formában a szülőkkel foglalkozom. Bár elsőre furcsának hangzik, de a napi rendszeres gyakorlást így lehet a leginkább elősegíteni. A programnak része egy egyedi fejlesztésű jutalmazási rendszer, számos videó és folyamatos coaching, ami hozzájárul az eredményességhez. A szaktudásomat folyamatosan bővítem speciálisan a gyerekek irányába, ezt külföldi szakembereknél teszem azért, hogy minél hatékonyabb és komplexebb megoldást adjak. Dolgozom együtt logopédusokkal, készítettünk közös podcast beszélgetéseket a szájlégzésről, a gyerekek légzéséről és a logopédia és légzés kapcsolatáról is. Több helyen adtam már elő felnőtteknek is, pl. üzleti eseményeken és fesztiválon is. Ha szeretnél hozzám kapcsolódni a sociaé média felületein, akkor megtalálsz: https://linktr.ee/emesvik